Melatonin in staranje: kako lahko pomaga pri spominu in dolgoživosti

Znano je, da je melatonin, hormon spanja, povezan s staranjem. Je pa povezano tudi z mnogimi drugimi stvarmi in lahko podaljša življenje.

Preberi Več

Kaj početi ob upokojitvi: 20 resnih (in zabavnih!) stvari, s katerimi boste zaposleni!

Če ste se pred kratkim upokojili, se verjetno sprašujete, kaj storiti v tej novi življenjski fazi. No, začnimo s tem seznamom 20!

Preberi Več

Zakaj ne bi smeli narediti izziva za hujšanje ali programa za hitri začetek

Kratkoročni izzivi hujšanja in programi hitrega zagona zagotovo zvenijo mamljivo. Ampak veš kaj? Preprosto ne delujejo, in tukaj je razlog, zakaj.

Preberi Več

Dešifriranje znakov

Zdi se, da si maksime življenjskih nasvetov očitno nasprotujejo. Kar naprej se trudim ugotoviti, katera priporočila naj upoštevam ...

Preberi Več

Elton John je star 68 let, gre naprej kot raketa

Ker je bilo prodanih več kot 300 milijonov plošč, bi Eltonu Johnu, ki je danes star 68 let, lahko oprostili, da se je upokojil z glasbene scene in se »pomiril«. No, to zagotovo ni njegov stil. Pravzaprav se zdi, da je med njegovimi nastopi v živo, studijskimi prizadevanji in filmskim delom Elton John bolj zaposlen kot kdaj koli prej.

Preberi Več